こんばんは。のいじです。 今日は、大好きなとがわ愛さんの著書「はじめての痩せ筋トレ」で 5キロ痩せたよーって話をしようと思います。 ▶︎こんな人におすすめ 楽してダイエットをしたい お金をかけずにダイエットしたい ダイエットを続けたい 本との出会い…
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